Ernährungsberatung:

TRAINING, REGENERATION und ERNÄHRUNG sind die 3 Grundbausteine Ihres persönlichen, sportlichen Erfolgs. Während unsere gemeinsamen Trainingseinheiten die ersten beiden Komponenten vereinen, berate ich Sie gerne auch in Fragen bezüglich der Ernährung. Denn: Wer zu sportlichen Höchstleistungen auflaufen will, muss sich entsprechend ernähren. Zusätzlich kann eine angepasste Ernährungsform noch viel mehr bewirken. So ist es nichts Neues, dass die  Art und Weise, wie wir uns ernähren, einen erheblichen Anteil an unserer Gesundheit hat. Alle modernen Zivilisationskrankheiten (Bluthochdruck, Arteriosklerose, vaskuläre Erkrankungen, Übergewicht etc.) sind zum Teil auch durch entsprechende Ernährungsfehler zu begründen.

Sie finden sich im Sumpf der Diäten nicht mehr zurecht, oder können nicht differenzieren, welche Ernährungsform die richtige für Sie und Ihren Erfolg ist? Dann kann ich Ihnen in einem Beratungsgespräch gerne weiterhelfen. Darüber hinaus biete ich folgende Leistungen an:

  • Kühlschrank-Check

  • Ernährungsberatung

  • Ernährungsplan

  • Ernährung für besondere Zwecke (Gewichtsreduktion, Sporternährung, Diabetes, Osteoporose)

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