Personal Training 60min:

In unserem gemeinsamen Training stehen Ihre Ziele an erster Stelle. In einem Treffen zu Beginn werden die individuellen Zielsetzungen formuliert und anhand einer umfangreichen Eingangsdiagnose, mittels fundierter Tests, der aktuelle Zustand überprüft. Dies ist insofern wichtig, um die späteren Leistungssteigerungen erfassen zu können. Im Anschluss folgen entsprechende Trainingseinheiten, die ideal auf die unterschiedlichen Zielvorstellungen zugeschnitten sind.

Dabei können Sie von einem umfangreichen Know-How und folgendem Leistungsangebot profitieren:

  • Funktionelles Training

  • Athletiktraining

  • Core Training

  • Haltungsverbesserung

  • Rückenschule

  • Ausdauertraining

  • HIIT (High Intension Intervall Training)

  • Kettlebelltraining

  • Koordinationsschulung

  • Gewichtsreduktion

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WEITERE KURSE

Gruppentraining

Ernährungsberatung

Gesundheit